Dix étapes pour un confort psychologique

 

Confort psychologique est la demande de chaque homme et de nombreuses personnes sont en train de perdre à cause de la mauvaise gestion de sa vie, afin d'offrir ces simples mesures pratiques pour la vie plus confortable et relaxed.1. Consultez votre relation Allez .. Gardez les prières à l'heure (avec le groupe pour les hommes) .. Ne vous précipitez pas pour sortir de la mosquée après la prière, mais s'asseoir et a nagé et a applaudi et a grandi comme vous guider vers le Prophète, la paix soit sur lui. Plus de redondance et de ressentir le frisson de rak'ahs matin monologue dernier night.2. Commencez par dix étapes pour un confort psychologique ~ parc Alalwanaltvkir ouvrir en vous-même .. Et votre santé, et je sais que ce n'est pas moins importante que la santé d'autrui. Erreur dans laquelle il se trouve beaucoup de gens, c'est qu'il s'inquiète et se soucie de la santé de l'autre épouse de Kalabina et les parents ... Etc plus de la même chose, oubliant qu'il ne sera pas en mesure de bénéficier d'autres si vous n'avez pas lui-même bénéficiez first.3. Trouvez s'amuser tout en faisant .. Ne prenez pas la vie au sérieux strict .. Mais rire .. Créez-vous un peu de joie peu importe leur taille ou simple. Ne faites pas votre travail ou désir d'atteindre le succès dans votre vie un obstacle à vos moments de plaisir odeur نسيما malade, ou prendre une douche d'eau chaude, ou même s'allonger look décontracté au plafond ... etc. Le travail est sans doute important .. Et obtenir de l'argent est aussi important .. Mais vous ne serez probablement pas vivre longtemps pour profiter notamment piscine Si votre vie est pleine de pressures.4. N'apportez pas de travailler avec vous .. Et استقطع temps avec votre famille et travail pour le rendre amusant et fonction «horloge de contentement" .. Ne parlez pas à elle sur les problèmes et essayer de trouver des solutions .. Rendre encore vraiment heureux hour.5. Éviter les problèmes, et de travailler à réparer votre relation, y compris autour de vous pour vivre en paix .. Vous ne recherchez pas les erreurs des autres, il augmente l'équilibre des ennemis qui volent votre bonheur, il draine aussi l'équilibre des amis quand vous avez besoin de se tenir à côté de vous, et nous avons tous besoin de quelqu'un pour se tenir à côté de nous someday.6. Apprenez la gestion des émotions .. Comment pourrait dépasser les problèmes avec sagesse. La vie est pleine de difficultés, essayez de passer à travers avec des rayures minimes .. Comme vous le faites lorsque vous conduisez votre voiture sur une étroite road.7. Vous savez que ne vous fâchez pas .. Et pensez à ce que vous pouvez dire afin de ne pas contribuer à aggraver le problème. Cela ne signifie pas, bien sûr, être faible ou résigné à d'autres, mais il faut bien fort (croyant fort est meilleur et plus aimé de Dieu que le croyant faible comme il est dit dans le hadith) 8. Vrais problèmes cm en son nom .. Placé au bon endroit, beaucoup de gens sont psychologiquement fatigués, car il se dissout dans les opine du problème qu'une partie de celui-ci et il fait partie de question9. Quand vous vous trouvez incapable de trouver des solutions .. Todo et a reçu le baiser Dieu rak'ahs est arrivé et a insisté sur l'invocation .. Il existe des solutions et il ya un salaire, Dieu willing.10. Identifier les sources de stress dans votre vie .. Et le travail pour éviter ou minimiser les à tout le moins, personne ne peut le faire à quelqu'un d'autre que vous êtes.